Llegan los cuarenta y tantos, los cincuenta o los cincuenta y tantos y empezamos a notar cambios. Cambios físicos, cierre de etapas -maternidad, fertilidad- y también la llegada de nuevas etapas, como la menopausia. Si no te enteras, la sociedad actual te avisa: en tiempos de sublimación de la juventud y la belleza, quienes ganan madurez parecen pasar a un segundo plano. La experiencia, la seguridad, la templanza, parecen hoy valer menos. Pero, ¿Y si en realidad fuera una etapa liberadora? ¿Y si fuera el fin de algo para dar a luz al inicio de una etapa distinta, incluso plena y muy disfrutable? En este episodio del podcast Abecedario del Bienestar la escritora Sylvia de Béjar ( @sylviadebejar ) conversa con las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea sobre cómo disfrutar de la madurez sin rendir cuentas.Sylvia de Béjar es escritora y su libro ‘Tu sexo es tuyo’ fue toda una revolución y también es autora de la obra ‘Deseo’. Por su trabajo divulgativo recibió en 2010 el Premio Nacional de la Academia de la Promoción de la Salud Sexual. Tiene formación en Programación Neurolingüística, mindfulness, intervención breve estratégica y coaching sexual, entre otras disciplinas. Ahora en su nuevo libro ‘Tu cambio es tuyo’ (Planeta) desmonta muchas de esas falsas creencias sobre la madurez femenina que hemos dado por verdades absolutas y que han ensombrecido las expectativas de muchas mujeres.Las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea, en la redacción de ABC con Sylvia de Béjar, tras la grabación del podcast. M.G.Grabación: Manu Garre.Montaje: Blanca Nava.Coordinación: Andrea Morán.Diseño de imagen: Rodrigo Parrado.Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea .Otros episodios de ‘Abecedario del Bienestar’ relacionados con este tema:- Cómo progresar en el trabajo a mi ritmo y sin presiones, con Mercè Brey.- Neurofelicidad: cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida . Con Ana Asensio- Ocho mujeres que ayudan a cuidar la mente y el cuerpo con sus consejos .- Diez ideas (impopulares) para ser feliz. Con Gabriel Rolón- ¿Hay que tocar fondo para encontrar la felicidad? Con Ferrán Cases.- ¿Sabes realmente lo que te hace feliz? Esto te dará donde más duele . Con Buenaventura del Charco.- El método para entrenar el cerebro y conseguir más con menos esfuerzo. Con Ana Ibáñez.bienestar_0368Todos los episodios de ‘ Abecedario del Bienestar’ pueden encontrarse en las principales plataformas de audio, como Spotify , Ivoox , Apple Podcasts, Amazon Music y Podimo . También están disponibles en Youtube.
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